OPPVARMING FØR TRENING Sørg for at du varmer opp kroppen din for å øke kroppens…

OPPVARMING FØR TRENING

Sørg for at du varmer opp kroppen din for å øke kroppens temperatur før trening. Da får du riktig blodstrøm til arbeidsmusklene, og så blir du godt forberedt mentalt på det som kommer.
#ptkristofferøvreås

Source