Bergen City Maraton

bilde av Bergen City maraton 2019

 

Bergen City Maraton nærmer seg, og i den anledning ønsker vi å tilby muskelterapi behandling for at du skal klare å yte mer under løpingen! Har du planer om å delta, får du muskelterapi behandlings timer til -25% hos våre MTT coach, 440kr for 55min. (ordinær pris 550kr)
Se video på facebook av hva ultraløper Bjørn Tore Kronen Taranger syntes om behandlingen vår!

 

Hva skiller oss ut fra andre behandlere/ muskelterapeuter?

Vår forståelse og arbeidsmetode, som vi skal forklare nærmere, er det som gjør at våre kunder kommer tilbake og fortsetter oppfølging for å få best mulig fremgang.

Hva gjør vi

bilde av lår idrettsmassasje MTTVår metode (Muscle Tissue Training) er å analysere hvilken fysisk form kroppen din er i. Dette gjør vi ved å utføre tester som f.eks å måle hofte, kne eller skulder rotasjon, sjekke beinlengde forskjell, eller hvor god blodtilførsel du har i muskulaturen, evt hvor stram muskulaturen din er og hvor mye mer den egentlig kan yte, mm. Ved hjelp av analysen finner vi ut hvilke muskler som gjør at man får disse problemene.

 

 

MTT utstrekking av benVi behandler muskulaturen din med dyptgående muskelmassasje og muskeltøyninger hvor vi isolerer og myker opp hver muskel. Denne kombinasjonen gjør at resultatet av behandling kommer veldig fort pga. en kjemisk reaksjon som skjer i muskulaturen. Denne kjemiske reaksjonen gjør at muskelen slapper av og slipper «spenningen». Det er visse fysiske lover som sier at verken bein, vev, sener eller leddbånd har fri vilje til å bevege seg. Derfor er det bare muskler som har fri vilje med mulighet til å trekke ledd ut av stilling eller bli stram som fører til ledd og muskelsmerter over tid.

Hva vil en behandling hos oss gi deg frem til løpet?

Vi har kunder som kan løpe lengre og mer smidig, noen kan sykle lengre, noen øker veldig i styre og andre føler seg generelt bare mye bedre. Vår behandling kan gi deg det du trenger for å kunne prestere bedre fysisk, teknisk, mentalt og gir deg bedre restitusjon.

 

Nedenfor ser du forskjellen på stram og myk muskulatur:

Man kan se på muskulatur som en bil motor hvor stempelet ikke klarer å gå helt i bunn i sylinderen. Dersom motoren kun kan bruke 60% av kapasiteten, da sier det seg selv at bilen går dårligere enn hvis den hadde hatt 100% av kapasiteten sin. En muskel har samme prinsipp, dette skal vi prøve å forklare nå.

 

(Bilde av kort muskel)

Bilde av kort muskelSymptomer:
Stram, vond, lite kraft, lett for melkesyre, lite gjennomgang av blod som vil si lite næringsstoffer og oksygen til muskelen, som igjen fører til dårlig restitusjon og melkesyre.

Dette er det viktigste du trenger å ha orden på når du skal delta i et maratonløp, fordi man bryter ned muskulaturen igjennom hele løpet.

 

 

 

 

(Bilde av optimal muskel)

bilde av optimal muskelSymptomer:
Muskelen føles myk, ikke vond, har mer styrke og god utholdenhet under f.eks trening.
Blodet har fri flyt slik at næringsstoffer og oksygen kommer fritt frem til muskelen, som fører til bedre restitusjon.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ikke løp og kjøp, kjøp og løp!

Hvis en tar behandling i god tid før løpet begynner, vil du få mer ut av treningen din, løpet vil bli lettere å gjennomføre og du kan presse muskulaturen lengre med mye mindre melkesyre. Etter løpet vil du ha lettere for å restituere fordi musklene dine allerede har blitt myket opp, slik som vi forklarte litt lengre oppe.

Vi anbefaler deg også å bruke noen gode sko nå som du skal løpe langt og på hardt underlag.
Masse Lykke til!

 

Noen referanser

1. «Etter mange år med muskelplager, fikk jeg en time hos Quang. Jeg merket fort at behandlingsmetoden han bruker var helt riktig for mine plager. Nå går jeg fast til behandling for å holde muskelsmertene vekke.»
- Bernt

2. «Stor takk til Sio og resten av gjengen på MTT Bergen for fantastisk behandling! Behandlingen deres gjør at jeg restituerer raskere samtidig som jeg generelt føler meg bedre. Timene hos dere er som en investering i kroppen. Virkelig verdt tiden og kronene.»
- Arne Ingebrigtsen

3. «Jeg går regelmessig til Steffen Elvik, uten hans behandlinger hadde det vært så og si umulig å trene så hardt uten skader... Disse behandlingene er gull verdt.»
- Kristian Midtli

FREMTIDENS MUSKELTERAPEUTER OG IDRETTSMASSØRER

ADRESSE

Nygårdgaten 4

5015 Bergen

Norway

KONTAKT OSS

post@bergenmttsenter.no

 

Betalingsmuligheter

© Bergen MTT Senter (org: ...)