5 GODE GRUNNER TIL HVA EN GOD HOLDNING GJØR MED OSS: • Bedre prestasjon og rest…

5 GODE GRUNNER TIL HVA EN GOD HOLDNING GJØR MED OSS:

• Bedre prestasjon og restitusjon på trening
• Energioverskudd
• Føler seg mer selvsikker
• Mindre stresset
• Bedre søvn
• Mindre skader og overbelastning i muskler og ledd
• Mindre utmattelse i muskulaturen
• Bedre konsentrasjon

En dårlig holdning overbelaster muskler og leddbånd. Denne ekstra belastningen kan føre til smerter, senebetennelse, hodepine og ubalanserte muskler.

Da er det bare til å rette seg opp! Ha en riktig fin helg!

📸: @vinnierehab




Source

Legg igjen en kommentar